中 绘画如何帮助我从重度抑郁症中恢复过来并赋予我生命意义 在“作者”今年早些时候，我被诊断出患有焦虑症。几个月来，我一直在为自己的身体健康而苦苦挣扎，胃病让我一直感到恶心。因为我几乎什么都吃不下，体重也下降了很多，离开家成了我最大的恐惧。我害怕我会在公共场合呕吐。最终，这种情况对我的心理健康造成了影响。我不得不休息一下。 当它太多了 甚至在我被诊断出来之前，我就一直在为上大学感到压力。
我在巴西这里放暑假，但我能感觉到 巴哈马 WhatsApp 号码列表 我的时间不多了。到 月底，我将不得不回到课堂上，迎接我的大学高年级。 我对课程并不紧张，因为我一生都是全优学生。学校对我来说从来都不是问题。让我害怕的是在大学里感到恶心，以及如果我不得不在演讲中途呕吐我该怎么办。我担心如果我要参加演讲或考试而我因为肚子疼而不能去会发生什么。 我觉得很可笑，但我试过了 开课后，我整个第一周都逃了，因为我太害怕了不敢去。
之后我说服自己至少应该尝试一下，所以我带了一个压力球来上课，这样我就可以摆弄它，而不是像往常一样因为我越来越焦虑而捏我的手臂。我还带了一个大桶，我会带着它在校园里走来走去，以防万一我生病了，没时间找厕所。做这些事让我觉得可笑和悲惨，但我努力了。 经过三周的努力，我总共上了四天课。 我收到了我的正式诊断 然后有一天，我发生了第一次严重的惊恐发作。我在家，对所有事情都感到压力重重，问自己整整一年我将如何继续上大学。